Els problemes d’atenció es deriven de la incapacitat de mantenir la concentració en quelcom.
Ja sigui:
– escoltar de manera seguida una conversa
– dur a terme una sèrie de tasques de manera seqüencial
– Ser capaç de llegir unes pàgines d’un llibre entenent el seu contingut.
etc..
L’atenció és la capacitat de mantenir la concentració en quelcom.
N’existeixen 4 tipus importants:
Selectiva – Capacitat de mantenir l’atenció sense que les distraccions mentals o externes la interrompin.
Dividida – Ser capaç de dividir l’atenció en diferents fronts.
Alternada – Ser capaç de canviar de tasques de manera normal mantenint l’atenció en cadascuna de les que desenvolupa a cada moment.
Sostinguda – Ser capaç d’executar una tasca llarga, en el temps, mantenint la concentració de manera continuada.
De vegades es veu perjudicada per diferents causes.
Els problemes d’atenció poden perjudicar seriosament el nostre dia a dia: feina, relacions de parella, família, etc..
Algunes causes d’aquest problema:
Impaciència
– La necessitat imperiosa de voler fer una altra cosa. La impaciència pot impedir que una persona mantingui l’atenció en una conversa i necessiti acabar-la el més aviat millor.
Flux de pensaments
– Pot existir la intenció de voler estar atent, però la ment decideixi que no, ja que distreu a la persona amb multitud pensaments.
Debilitat mental
– La persona pot estar postrada mentalment (a causa d’estudis prologats en el temps, períodes d’excés de treball, etc..) i li resulta un esforç impossible seguir el fil de qualsevol tema.
etc..
Recupera o descobreix la capacitat de mantenir l’atenció en el que necessites.
L’Homeopatia pot equilibrar aquestes causes que la perjudiquen.
